保龄球游戏规则，保龄球设备，新人必须先看看

1.进入投球区，马上换上鞋吧

2.随手那一个自己喜欢的保龄球

3.一定要注意方向感，先左边有右边啊

4.等保龄球设备将球瓶摆好在投下一盘球。

5.请不要乱把球投入对方的球道上。

6.没有到自己的时候，不要进入投球区。

7.隔离球区的人投球，保龄球设备厂家，一定要懂得礼让。

8.投球的预备姿势不要时间太长，投完后不要在禁区不走啊。

9.投球结束后，请马上离开跑道.

10.不要做出一些骚扰自己对手的行为。

保龄球运动是是男女可以混合比赛的游戏。绝大多数男人，没有办法和他们梦想的那个美女在一起，也没办法和他们的“真爱”的那个美女在一起。那么，通过保龄球打法，它能锻炼上肢肩背肌肉韧带，发展力量素质和协调性，同是还可以培养追求者坚毅顽强的意志品质和捍卫在异性的运动力形象。

一、招式分解

? ?持球的正确动作是五指自然分开，保龄球成套设备，将球放在食yw-bo指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。1.造成包球动作的主要原因有二：1.持球概念不清；2.手指力量不足。

纠正方法：1.要求投掷者持球时手指紧张并竖直分开；2.辅导投掷者多做些发展手指力量的练习如指卧撑，连续抓提放保龄球。

? ?在持球预备阶段投掷臂应尽可能多的外展，肘部微微上抬，上臂与躯干保持约90°角， 躯干与头部保持正直。产生肘部过度下垂的原因有二：（1.投掷者不清楚推球时肘部的位置；2.推球时右手持球过早离骨窝，使肘部下降。

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