保龄球运动项目有三大特点

首先，保龄球运动项目不会受到天气的影响，它是一款居于室内的运动项目。

其次，保龄球设备维修，保龄运动不像类似与篮球的运动羡慕，对人的体质，年龄有所限制。适合于老人小孩运动的体育项目。

在其次，小孩子打保龄球能增强他的自信和意志力，上班族长打保龄球能缓解工作压力增强自己的体魄，老年人场打保龄球能降低心脑血管等疾病的发生。

呵呵，保龄球将几代人的特质综合在一起，给予我们想的运动状态，不要让自己和父母孩子代沟太深，有时间可带着家人一起完成“生命在于运动”这个小指令吧。

打保龄球前一定要进行运动热身，因为它本来就是一种全身运动，保龄球设备供应，能增加身体的协作和配合，同时对手，脚，大腿等部位产生力量而进行的肌肉锻炼的作用.所以保龄球运动老少皆宜，特别是老人家适合，可以有效去处关节和心脑血管等疾病.所以在打球前必须拉腿和伸展手臂，让自己的关节更加有调和性，保龄球设备提供，这样就有效的避免运动过程中造成失误和扭伤.

保龄球球员必须避免1.使用公共毛巾，2.穿鞋前必须加穿一双厚袜子，3.比赛前手都应该洗手.4.有条件的玩家应该为自己选择私家鞋和球，这样可以避免感染.

老年人必须注意，保龄球设备，患有心脑血管疾病的，打球时间不要太长，还必须选择通风的球馆，因为比赛过程是比较久.

防止外伤应注意投球的时候和正确的脚步.如用力投球过猛烈，会出现肌肉拉伤，严重的.注意韧带和半月板的扭伤，在跑的过程当中主要脚步要稳定.同时防止因自身技术失误，导致球丢下来砸伤自己的脚.

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